agata@mamawskalach.pl

Porady

Porady

Know - how z bycia rodzicem w skałach. Wszystko co chcielibyście wiedzieć, ale baliście się zapytać.

30 stycznia 2025

•Mama w Skałach

Bezpiecznie na ściankach z dziećmi

Wbieganie na materac pod bulderujących wspinaczy, zabawy przy asekurujących albo owijanie liny wokół tułowia. Zdarza się, że dzieci swoją energią potrafią „roznieść” ściankę. Brzmi niepokojąco, ale musimy zdawać sobie sprawę z tego, że bez odpowiedzialnej pomocy rodziców dochodzi do masy ryzykownych sytuacji dla wszystkich użytkowników panelu. O tym jak zadbać o dzieci na ścianie wspinaczkowej...

•Mama w Skałach

Bezpieczeństwo podczas wspinaczki z dzieckiem: SKAŁY

Bezpieczeństwo w trakcie wspinaczki z dziećmi, to podstawowe przykazanie. Nawet najfajniejsze wyjazdy mogą zakończyć się złymi wspomnieniami. To my jesteśmy odpowiedzialni w stu procentach za nasze dziecko, które zabieramy ze sobą „na wspin”, więc spoczywa na nas spora odpowiedzialność. Z tego artykułu dowiecie się czym kierować się przy wyborze rejonu i jak zadbać o bezpieczeństwo...

•Mama w Skałach

Domowa ścianka wspinaczkowa dla dzieci. Zabawa i trening w jednym

Zastanawiasz się, jak zapewnić swoim dzieciom wspinaczkowy rozwój i przy okazji zyskać chwilę dla siebie? Domowa ścianka to łatwo dostępne i nieskomplikowane w montażu rozwiązanie, które zapewni maluchom odpowiednią dawkę endorfin. Spory wybór bajkowych paneli wspinaczkowych oferuje sklep „Lamps & Company”.

30 stycznia 2025

•Mama w Skałach

Bezpiecznie na ściankach z dziećmi

Wbieganie na materac pod bulderujących wspinaczy, zabawy przy asekurujących albo owijanie liny wokół tułowia. Zdarza się, że dzieci swoją energią potrafią „roznieść” ściankę. Brzmi niepokojąco, ale musimy zdawać sobie sprawę z tego, że bez odpowiedzialnej pomocy rodziców dochodzi do masy ryzykownych sytuacji dla wszystkich użytkowników panelu. O tym jak zadbać o dzieci na ścianie wspinaczkowej...

2 stycznia 2025

•Mama w Skałach

Ferie zimowe 2025. Przegląd półkolonii dla dzieci na ściankach wspinaczkowych

Rodzice dzieci w wieku szkolnym, wiedzą, że zima to czas, kiedy pojawia się pytanie o organizację ferii dla dzieci. Idealnym rozwiązaniem byłby wspólny wyjazd w góry, do rodziny lub w ciepłe miejsce, ale nie zawsze jest to możliwe. Jak więc uczynić ferie zimowe w mieście interesującymi? Fajnym pomysłem są półkolonie wspinaczkowe. Zobacz co oferują w...

21 września 2024

•Mama w Skałach

Ciężko powstrzymać żywioł, ale można wesprzeć poszkodowanych. Ścianka wspinaczkowa z Kłodzka liczy straty po powodzi. Jest już aktywna zrzutka.

Ścianka wspinaczkowa „Hold School Climbing” w Kłodzku została zalana. Woda sięgała tam aż do 2,5 metra! Właściciel obiektu Dawid Firlit stracił nie tylko ściankę, ale również środki do życia. – Panel wspinaczkowy to nasze jedyne źródło utrzymania. Mam dwójkę małych dzieci. Na ścianie zatrudniona jest moja mama i brat, któremu za miesiąc ma urodzić się...

•Mama w Skałach

Sprzęt wspinaczkowy dla dzieci – idealne prezenty dla młodych pasjonatów

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, co oznacza czas na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Dla dzieci i młodzieży, która lubi aktywności outdoorowe, fajnym pomysłem może być zakup sprzętu wspinaczkowego i praktycznych akcesoriów na mniejsze i większe wyprawy.

•Mama w Skałach

Bezpieczeństwo podczas wspinaczki z dzieckiem: SKAŁY

Bezpieczeństwo w trakcie wspinaczki z dziećmi, to podstawowe przykazanie. Nawet najfajniejsze wyjazdy mogą zakończyć się złymi wspomnieniami. To my jesteśmy odpowiedzialni w stu procentach za nasze dziecko, które zabieramy ze sobą „na wspin”, więc spoczywa na nas spora odpowiedzialność. Z tego artykułu dowiecie się czym kierować się przy wyborze rejonu i jak zadbać o bezpieczeństwo...

•Marcelina Kwapisiewicz

Tyrol z dzieckiem – lista fajnych górskich szczytów

Wpis przeznaczony dla osób odpowiedzialnych, odważnych, pragnących zabrać swoje dzieci w góry. Dla rodziców, którzy z bliżej nieokreślonych powodów mają przymusowego resta od wspinu w wakacje i szukają pomysłu jak aktywnie wykorzystać urlop. W tym artykule zdradzam ProTipy na wyjazd górski do serca Alp – Tyrolu oraz listę szczytów do zdobycia z dziećmi.

29 grudnia 2023

•Mama w Skałach

Jak wynająć w Hiszpanii auto bez karty kredytowej?

Wynajem auta za granicą wymaga przeważnie posiadania karty kredytowej. Co zrobić jeśli mamy tylko kartę debetową? W tym wpisie podpowiem wam jak my poradziliśmy sobie z tym „cruxem”.

•Mama w Skałach

Dlaczego dzieci lubią używać magnezji?

Dzieci są doskonałymi obserwatorami i chętnie wdają się w dyskusje na różne tematy. Postanowiłam poruszyć z moim czterolatkiem kwestię używania magnezji. W ciągu sezonu wspinaczkowego podpatrzyłam, że wysmarowanie rąk białym proszkiem było rytuałem bez którego nie chciał wystartować. Z naszej rozmowy wyłonił się wyraźny wniosek – nauczył się tego od nas.

23 sierpnia 2023

•Mama w Skałach

Z pamiętnika Mamy: rest na wyjeździe

✍ 13.08.2023r. Dawno do Was nie pisałam co u nas, nie było refleksji z bycia mamą w skałach. Przyznam się, że odkąd wybiły tu prawie 4 tysiące obserwatorów poczułam tremę przed takimi prywatnymi wynurzeniami. Wiecie nie jestem ekspertem, psychologiem, wspinam się pasjonacko kilka lat, na koncie nie mam żadnej VI.5 (chociaż bardzo bym chciała)....

16 sierpnia 2023

•Mama w Skałach

Z pamiętnika Mamy: nie jest różowo

✍ 11.02.2021r. Tego wpisu miało nie być – dzisiejsze wyjście było nieudane. Do napisania o nim namówił mnie mąż. – Napisz, że są też porażki i nie zawsze jest różowo – powiedział. Miał rację, w końcu każda mama tu obecna chociaż raz przeżyła ,,koszmarne,, wyjście w skały, na którym docierała do granic swej cierpliwości i...

16 sierpnia 2023

•Mama w Skałach

Z pamiętnika Mamy: sen

✍ 18.01.2022r. Wczoraj na panelu przeciętnie nam z Anetą żarło. Niby moc była, ale szybko spaliłyśmy sprzęgło. Odzywałyśmy się do siebie prostymi zadaniami, bo te zbyt złożone trzeba było powtarzać. Do tego problem z wybraniem drogi. Co jest? W końcu doszłyśmy do tego, że to przez brak snu. Nagłe wybudzanie nas z głębokiej fazy snu...

16 sierpnia 2023

•Mama w Skałach

Z pamiętnika Mamy: najgorsze lato

✍ 23.08.2022r. Do końca lata zostało jeszcze kilka dni, ale śmiało mogę powiedzieć, że to lato było najgorszym w moim matczynym życiu. Najgorszym pod względem wspinaczkowym. Oczywiście miałam fajny czas w piachach, gdzie udało mi się zrobić kilka fajnych dróg, ale ogólnie mój poziom sportowy nie wychodził poza VI.2+ ?(jejku nawet nie wiem, kiedyś skrupulatnie...

16 sierpnia 2023

•Mama w Skałach

Z pamiętnika Mamy: bądź cierpliwa, a zostaniesz nagrodzona

✍11.10.2022r .Jest taka droga na Szczytniku, która się nazywa „Droga do Laosu” VI.3+/4. I ja tą drogę teraz zrobiłam. Kto ją zna ten wie, że droga jest piękna i trudna. Nie piszę że „udało mi się zrobić”, bo od jakiegoś czasu uważam, że dodawanie tego „udało” odbiera nam po części nasze dokonanie, czyniąc z niego...

•Marysia Czok

Jak wspinać się z dziećmi i nie zwariować?

Podejrzewam, że każdy rodzic chociaż raz zastanawiał się, czy wyjścia z dziećmi w skały mają w ogóle sens. Głównie dlatego, że odbiegają one od naszych wyobrażeń o sielance pod skałą, gdzie rodzice oddają się wspinaczkowej przygodzie, a dzieci chodzą jak w zegarku. W rzeczywistości wpinu jest jak na lekarstwo, a żeby do niego doszło cała...

3 kwietnia 2023

•Mama w Skałach

Patenty na kleszcze

Z każdym nowym sezonem wspinaczkowym, jak bumerang wraca temat kleszczy. My, dorośli, potrafimy zachować ostrożność przed tymi pajęczakami, natomiast nasze dzieci nie zwracają na to uwagi. Beztrosko wbiegają w trawę po kolana i krzaki. Każde dziecko prędzej czy później złapie kleszcza, nie ma co się łudzić, że nas to nie spotka. Jak więc się przed...

14 września 2022

•Mama w Skałach

Samodzielny trip mamy z dzieckiem w skały

Ile z Was na samą myśl, żeby pojechać z dzieckiem samemu w skały myśli sobie „To byłby hardcore”. Wydaje się, że więcej jest „przeciw” niż „za”. Niewyobrażalne staje się przejechać autem dwie godziny, a co dopiero całą Polskę. Marzenia, żeby się powspinać schodzą na odległy plan. Ale wystarczy przestawić nieco punkt widzenia, zmienić stres w...

•Mama w Skałach

Wanda Spik – niezwykła dziewczynka w świecie bulderingu

W dzisiejszym wpisie chcę Wam przedstawić wspaniałą dziewczynkę Wandę – córkę bulderowców z Wrocławia! Wandzia, mimo choroby, cieszy się życiem i razem ze swoimi rodzicami jeździ po świecie w poszukiwaniu bulderowych problemów!

26 kwietnia 2022

•Mama w Skałach

Samowystarczalna rodzina wspinaczkowa

Pod koniec zeszłego roku, mój mąż Michał zaproponował, abyśmy pojechali w lutym na wspinaczkowy wyjazd do Chorwacji. Plan zakładał dłuży urlop, więc postanowiliśmy pojechać na niego sami we dwójkę z naszym – prawie – dwuipółletnim synem. Chociaż uwielbiam wspin na Weście, nie byłam do tego do końca przekonana. Kiedyś wspinaliśmy się z Jankiem sami, do...

•Mama w Skałach

#Climbingmoms rządzą na boulderowni!

Na gdańskiej boulderowni „Grimpado Boulder Studio” od kilku miesięcy istnieje ciekawa sekcja dla wspinających się mam o nazwie #climbingmoms. Wspinaczki spotykają się w każdy czwartek, aby zrobić wspólny trening i porozmawiać o macierzyństwie. Sekcja ma za zadanie wspierać wspinaczkowe mamy. Tym co ją wyróżnia jest to, że można na nią przyjść z dzieckiem i zawsze...

•Mama w Skałach

„Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci” – recenzja książki

„Cześć, jestem Małgosia i mam 11 lat. Swoją przygodę ze wspinaniem zaczęłam mając 4 lata” – tak rozpoczyna się poradnik o wspinaczce sportowej dla dzieci „Małgosia na 8a”. Książka to nie tylko opis treningów i relacja zza kulis zawodów wspinaczkowych. To coś więcej. To historia o młodej, bardzo zdeterminowanej dziewczynie, która opisuje świat wspinaczki sportowej...