Mama w Skałach - Mama w Skałach

Nowe na stronie

•4 marca 2026

Wiosna w Sudetach Zachodnich – wspinaczkowe rejony „fit for family” w Lwówku Śląskim, Złotoryi i Wojcieszowie

Wiosna – ach to Ty! A jak wiosna to – skały! Sezon na wspinanie w naszych pięknych, polskich skałach już za progiem, więc czas na snucie planów o pierwszych wypadach. W związku z tym, że mieszkam w Jeleniej Górze, dziś zabieram Was na objazd po rejonach, które nie dość, że są dosyć blisko od parkingu,...

Czytaj dalej

•12 lutego 2026

Costa Blanca z niemowlakiem – skały dostępne z wózkiem: Toix Este, Pego i Cova Petxina

Hiszpańska Costa Blanca to jeden z naszych ulubionych regionów wspinaczkowych. Różnorodność rejonów, wakacyjna aura, słońce, tanie loty i bliskość morza sprawiają, że chętnie tam wracamy. Motywem przewodnim tego artykułu jest wspinanie z najmniejszymi dziećmi, postaram się więc pokazać Wam rejony, które mają przyjazną konfigurację terenu – bez dalekich podejść i z płaskim miejscem pod ścianą....

Czytaj dalej

•18 grudnia 2025

Marek i Karolina Parypa: „Mieszkamy w vanie z trójką dzieci, wspinamy się i podróżujemy. Ludzie mają nas za kosmitów”

Karolina i Marek wraz z trójką dzieci: 3 – letnią Miłką, 11 – letnią Gają oraz 14 – letnim Frankiem i psem Harrym, od dwóch lat mieszkają w niedużym vanie przerobionym na kampera. Od października do czerwca podróżują i wspinają się w rejonach Europy Południowej. W pozostałe miesiące opiekują się Taborem pod Krzywą – kultowym...

Czytaj dalej

Sklep

San Vito Lo Capo – najlepsze rejony dla rodzin

Jesień w Polsce oferuje krótkie dni, zimne palce i mokrą skałę. A w San Vito Lo Capo? Kusi słońcem, ciepłem i wapiennymi ścianami tuż nad morzem. Setki dróg, idealna pogoda i włoska kuchnia – to jesienny raj dla wspinaczy szukających przedłużenia sezonu. Skały idealne dla całej rodziny. Łatwe podejścia, bezpieczne stanowiska i mnóstwo dróg w...

Czytaj dalej

Bezpiecznie na ściankach z dziećmi

Wbieganie na materac pod bulderujących wspinaczy, zabawy przy asekurujących albo owijanie liny wokół tułowia. Zdarza się, że dzieci swoją energią potrafią „roznieść” ściankę. Brzmi niepokojąco, ale musimy zdawać sobie sprawę z tego, że bez odpowiedzialnej pomocy rodziców dochodzi do masy ryzykownych sytuacji dla wszystkich użytkowników panelu. O tym jak zadbać o dzieci na ścianie wspinaczkowej...

Czytaj dalej

Kinga Ociepka – Grzegulska: „Teraz mam we wspinaniu dużo więcej zabawy, radości i luzu!”

Kinga Ociepka – Grzegulska jest jedną z najlepiej wspinających się Polek, a dzięki swoim przejściom sportowym zapisała się również na arenie międzynarodowej. Chociaż okres życiowej formy ma za sobą, dalej wspina się i odnajduje radość z bycia w skałach. Wywiad skupia się, przede wszystkim na tym, jak zmienia się życie wspinacza sportowego po szczycie osiągnięć,...

Czytaj dalej

Bezpieczeństwo

Bezpiecznie na ściankach z dziećmi

Czytaj dalej

Bezpieczeństwo podczas wspinaczki z dzieckiem: SKAŁY

Bezpieczeństwo w trakcie wspinaczki z dziećmi, to podstawowe przykazanie. Nawet najfajniejsze wyjazdy mogą zakończyć się złymi wspomnieniami. To my jesteśmy odpowiedzialni w stu procentach za nasze dziecko, które zabieramy ze sobą „na wspin”, więc spoczywa na nas spora odpowiedzialność. Z tego artykułu dowiecie się czym kierować się przy wyborze rejonu i jak zadbać o bezpieczeństwo...

Czytaj dalej

Patenty na kleszcze

Z każdym nowym sezonem wspinaczkowym, jak bumerang wraca temat kleszczy. My, dorośli, potrafimy zachować ostrożność przed tymi pajęczakami, natomiast nasze dzieci nie zwracają na to uwagi. Beztrosko wbiegają w trawę po kolana i krzaki. Każde dziecko prędzej czy później złapie kleszcza, nie ma co się łudzić, że nas to nie spotka. Jak więc się przed...

Czytaj dalej

Rejony przyjazne dzieciom

Wywiady

mar

Wspinaczkowa rodzina z Polski wyprowadziła się do Hiszpanii. „Dużo wyzwań i nieprzespanych nocy, ale było warto”

Przeprowadzka do Hiszpanii na stałe, brzmi jak spełnienie marzeń niejednego wspinacza – warun przez cały rok, multum skałek, morze, pyszne jedzenie i wakacyjny klimat. Jednak życie za granicą to nie tylko słońce i fiesta, ale także wyzwania związane z adaptacją do innej kultury, języka i codziennych realiów. Takiej życiowej rewolucji postanowiła dokonać rodzina z Polski,...

Czytaj dalej

lis

Anna Radziejowska: „Trzecia młodość wspinacza zaczyna się, kiedy dzieci wyrastają z okresu nastoletniego”

Wszechstronna wspinaczka, prezeska i współzałożycielka Stowarzyszenia Skocznia, które aktywizuje osoby z niepełnosprawnościami poprzez wspinanie. Ania od ponad 25 lat wspina się nie tylko sportowo, ale przede wszystkim w górach. Wspólnie z mężem Kubą pokonują ściany skalne, m.in. w masywie Mont Blanc, Picos de Europa i w Tatrach. Lubi też skały. Spełniona zawodowo i życiowo mama...

Czytaj dalej

lut

Agna Bielecka: „Z wchodzenia na ośmiotysięcznik można się w każdej chwili wycofać. Z macierzyństwem jest inaczej”.

Polska himalaistka, podróżniczka, fotografka i żeglarka. Agnieszka ma duże doświadczenie w górach wysokich i na ośmiotysięcznikach. Wspinała się w Alpach, Andach, Afryce i na Alasce. Kierowniczka bazy podczas wyprawy zakończonej pierwszym zimowym wejściem na Gaszerbrum I, którego dokonali jej brat, Adam Bielecki oraz Janusz Gołąb. W lipcu 2014 roku zdobyła Broad Peak. Przepłynęła Atlantyk jachtem,...

Czytaj dalej

Nowe na stronie

Sklep

Bezpieczeństwo

Rejony przyjazne dzieciom

Wywiady

Porady

#rodzicewskałach

#mamawskalach

Instagram

Facebook