Rekreacyjne rejony
przyjazne dzieciom
REJONY Zobacz Więcej
REJONY Patenty na wspinanie
z dzieckiem
Zobacz Więcej
REJONY Drogi wspinaczkowe
dla dzieci
Zobacz Więcej
REJONY Wspinanie w Sudetach
odkryj rejony Dolnego Śląska
Zobacz Więcej
REJONY Wywiady ze wspinaczami
cenne doświadczenie rodziców
Zobacz Więcej
Nowe na stronie
30
sty

Bezpiecznie na ściankach z dziećmi

Wbieganie na materac pod bulderujących wspinaczy, zabawy przy asekurujących albo owijanie liny wokół tułowia. Zdarza się, że dzieci swoją energią potrafią „roznieść” ściankę. Brzmi niepokojąco, ale musimy zdawać sobie sprawę z tego, że bez odpowiedzialnej pomocy rodziców dochodzi do masy ryzykownych sytuacji dla wszystkich użytkowników panelu. O tym jak zadbać o dzieci na ścianie wspinaczkowej...
Czytaj dalej

Anna Radziejowska: „Trzecia młodość wspinacza zaczyna się, kiedy dzieci wyrastają z okresu nastoletniego”

Wszechstronna wspinaczka, prezeska i współzałożycielka Stowarzyszenia Skocznia, które aktywizuje osoby z niepełnosprawnościami poprzez wspinanie. Ania od ponad 25 lat wspina się nie tylko sportowo, ale przede wszystkim w górach. Wspólnie z mężem Kubą pokonują ściany skalne, m.in. w masywie Mont Blanc, Picos de Europa i w Tatrach. Lubi też skały. Spełniona zawodowo i życiowo mama...
Czytaj dalej

Llíber- rekreacyjny rejon w hiszpańskim Alicante

Peña Roja (znana również jako Llíber od miejscowego miasta) to łatwo dostępna i przyjemna skała z czerwonego wapienia, znajdująca się dwa kilometry od wioski Xaló na wzgórzach nad Calpe. Jest to miejsce, w którym każdy znajdzie coś dla siebie, a okolica jest spokojna i bardzo przyjazna. Skała ma kilka stromych ścian, ale nie brakuje również...
Czytaj dalej

Kinga Ociepka – Grzegulska: „Teraz mam we wspinaniu dużo więcej zabawy, radości i luzu!”

Kinga Ociepka – Grzegulska jest jedną z najlepiej wspinających się Polek, a dzięki swoim przejściom sportowym zapisała się również na arenie międzynarodowej. Chociaż okres życiowej formy ma za sobą, dalej wspina się i odnajduje radość z bycia w skałach. Wywiad skupia się, przede wszystkim na tym, jak zmienia się życie wspinacza sportowego po szczycie osiągnięć,...
Czytaj dalej

Arco z dzieckiem – najlepsze sektory na lato

O Arco słyszał chyba każdy wspinacz. Mnóstwo różnorodnych skał, bliski dojazd, a do tego jezioro Garda, włoski luz i Aperol. Jest tu wszystko: drogi tradowe, wielowyciągówki, via ferraty, ale przede wszystkim piękne sportowe sektory. Nie bez powodu co roku odbywa się tu Arco Master – prestiżowe zawody wspinaczkowe rozgrywane od 1987. Dość powiedzieć, że pierwszymi...
Czytaj dalej

Francuskie Briançon na szkolne wakacje

Briançon to niewielkie miasto w południowo-wschodniej Francji, położone w malowniczej górskiej kotlinie u ujścia rzeki Guisanne do Durance, które znajduje się na wysokości 1300 m npm. To znaczy, że jest niczym “strefa Złotowłosej” – wystarczająco chłodno żeby się wspinać, ale wystarczająco ciepło, żeby miło spędzać popołudnia na campingowym basenie i nie marznąć w nocy. W...
Czytaj dalej

Góra Gapy (Jelenia Góra) – wzgórze skalnych romantyków

❄ Dobry na zimę Jeśli na hasło „Borowy Jar” macie przed oczami jedynie skałki w okolicy Perły Zachodu to rejonik na Gapie będzie dla was miłą niespodzianką. W sumie jest to miejsce, gdzie można „zagapić” się i spędzić na dość przyjemnym łojeniu cały weekend, bowiem na przewspinanie czeka kilkadziesiąt sportowych i tradowych dróg od IV...
Czytaj dalej
Mini ebook
Kącik Micaja

Amfiteatr – wspinaczkowy spot za miastem (opis + TOPO)

Kilka kilometrów za centrum Jeleniej Góry znajduje się ciekawy wspinaczkowy rejon „Amfiteatr”, o którym wie niewiele osób. Miejsce zostało oddane w ręce wspinaczy jesienią 2019 roku, po kilku miesiącach ciężkiej pracy. Poniemiecki kamieniołom, chociaż niewielki, świetnie sprawdza się w wielu wspinaczkowych opcjach. To fajne miejsce na szybki trening po pracy, rejon na wyjście z dziećmi...
Czytaj dalej
Wywiady
Polska himalaistka, podróżniczka, fotografka i żeglarka. Agnieszka ma duże doświadczenie w górach wysokich i na ośmiotysięcznikach. Wspinała się w Alpach, Andach, Afryce i na Alasce. Kierowniczka bazy podczas wyprawy zakończonej pierwszym zimowym wejściem na Gaszerbrum I, którego dokonali jej brat, Adam Bielecki oraz Janusz Gołąb. W lipcu 2014 roku zdobyła Broad Peak. Przepłynęła Atlantyk jachtem,...
Czytaj dalej
#rodzicewskałach

Redakcja

Nazywam się Agata Kajca. Z wykształcenia jestem dziennikarzem.
Wspólnie z mężem Michałem wychowujemy trzyletniego synka Jasia. Od ponad dwóch lat prowadzę bloga „Mama w skałach”. 
 
Jestem też wspinaczem. Cały wolny czas poświęcam na realizowanie tej pasji. Bardzo lubię wspinać się w różnorodnych skałach Dolnego Śląska, naszej pięknej polskiej Jurze oraz w piachach. Sporo podróżujemy, dzięki czemu odkrywamy nowe miejsca wspinaczkowe w Polsce i za granicą.

Bloga założyłam pod koniec 2020 roku, kiedy mój syn miał rok. Zdałam sobie wówczas sprawę, że przez ten czas zebrałam sporo doświadczenia, którym chciałabym się podzielić z innymi wspinaczami. Zaczęłam więc opisywać różne rejony przyjazne dzieciom i patenty na platformie blogowej. Wiedząc, że doświadczenie jednej osoby jest zbyt małe, przekonałam również innych rodziców do dzielenia się swoimi przemyśleniami. W lutym 2023 roku przekształciłam bloga na portal dla wspinaczkowych rodziców, który – mam nadzieję – stanie się dla Was źródłem czerpania wiedzy i bazą o rejonach nie tylko w Polsce, ale i na świecie! 

Redakcja strony stale się powiększa o nowych autorów tekstów. Regularną współpracę podjął Wysokogórski Przewodnik Tatrzański Łukasz Kosut, który opisuje na stronie podkarpackie rejony.

Dziękuję też społeczności „Mama w skałach” na Facebooku i poza nim. Bez Was „Mama w skałach” nie byłaby  w tym miejscu, w którym jest teraz 🖤 Dziękuję również za wszystkie kawy przekazane za pośrednictwem platformy buycoffee.to, dzięki nim mogę pozwolić sobie na tworzenie profesjonalnych treści. Jeśli podoba Wam się to co robię i chcielibyście się odwdzięczyć, to możecie, co jakiś czas postawić mi wirtualną kawę – będzie mi bardzo miło 🙂

 
Agata Kajca (mama w skałach) 
 

#mamawskalach
Instagram

 

 

 

Facebook